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寒潮来袭预防感冒有技巧《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:05:30 阅读: 来源:落地灯厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

解词:流感是何方神圣

郑州大学第二附属医院呼吸内科主任刘建波介绍说,普通感冒,由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起,症状可见低热,很少高热,病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力,症状较流感轻微。

而流行性感冒,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

轻型流感起病急、发病轻;流感开始时可表现为畏寒、发热,体温可高达39℃~40℃,同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力,且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分病人可有喷嚏、流涕、鼻塞。有时可见胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等症状。少数病例有食欲减退,伴有腹痛、腹胀、呕吐和腹泻等消化道症状。其中肺炎型流感,即流感病毒性肺炎,24小时内病情迅速加重,表现为高热、乏力、烦躁、剧咳、呼吸困难、发绀,咳有血痰。

婴儿流感的临床症状往往不典型,可见高热惊厥;部分患儿表现为喉气管支气管炎,严重者出现气道梗阻现象;新生儿流感虽少见,一旦发生常呈脓毒症表现,如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等,常伴有肺炎。

提醒:预防感冒有技巧

时下气温大幅度急剧下降,由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行疾病,流感就是其中最容易暴发的疾病。

那么日常生活中,特别是冬季气温变换之下如何预防感冒和流感呢?河南省人民医院呼吸内科主任医师陈卓昌说,除了要合理饮食、坚持进行体育锻炼外,很重要的一点,就是要为自己的呼吸道“把好门”。

陈卓昌认为,鼻子和口腔是呼吸系统的“门户”,这道“门户”极为重要,无论是普通的感冒病毒,还是非典、甲流等病毒,所有呼吸道疾病都是从这里侵入的。要把好这道门户,就要在保持鼻、口的卫生与健康上下足工夫。

其一,学会主动躲避喷嚏飞沫、汽车尾气。尽量不要往人员集中的地方去,遇到有人感冒,要保持一定的距离,遇到别人近距离打喷嚏,应立即屏住呼吸片刻,同时赶快离开现场。

其二,要养成健康的生活方式和个人卫生习惯,改掉比如挖鼻孔、不刷牙等不良习惯;积极治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、牙周炎、复发性口腔溃疡等疾病;多喝白开水,保持口腔湿润度;工作和生活环境内有呼吸道感染性疾病患者时,要注意戴好口罩。另外常用盐水或清水漱口也有助于预防感冒。

(实习编辑:陈乐)

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